隨著暑假的到來(lái)，游泳池、各種嬉水場(chǎng)所成了學(xué)生和家長(zhǎng)解暑、運(yùn)動(dòng)的好去處。游泳在帶來(lái)涼爽的同時(shí)，也可能誘發(fā)中耳炎、紅眼病等疾病，給人們帶來(lái)健康威脅。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防這些威脅，避免游泳帶來(lái)的“小麻煩”呢？山東大學(xué)附屬威海市立醫(yī)院醫(yī)生給出了合理建議。
暑期“游泳病”案例增加，兒童居多
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“大夫，我兒子今年7歲，這個(gè)暑假我給他報(bào)了游泳班，前兩天回來(lái)和我說(shuō)耳朵進(jìn)水了，但當(dāng)時(shí)把水擦干了。不知道怎么這兩天他老說(shuō)耳朵悶，不舒服，我懷疑他耳朵發(fā)炎了?！比涨?，在山東大學(xué)附屬威海市立醫(yī)院一處門(mén)診室里，一名孩子的家長(zhǎng)正向該院醫(yī)生韓麗講述她兒子的病癥。
韓麗分析，該名患兒很可能是耵聹（耳屎）栓塞，游泳時(shí)耳道進(jìn)水之后耵聹浸泡膨脹引發(fā)耳悶塞感。接下來(lái)的耳內(nèi)鏡檢查也證實(shí)了這一診斷。隨后，韓麗為其取出耵聹，患兒不適感即刻消失?！叭绻⒆影橛卸?，也有可能是外耳道炎，或外耳道途徑感染引起的急性中耳炎，游泳后耳朵進(jìn)水引發(fā)的，接受治療的同時(shí)近期不能再去游泳，否則會(huì)加重病情?！表n麗提醒。
“除了游泳導(dǎo)致的耳病外，還有的人因嗆水或敏感引發(fā)鼻竇炎?！表n麗介紹，暑假以來(lái)，因?yàn)橛斡緦?dǎo)致中耳炎和鼻竇炎的患者明顯增多，尤其是兒童，占了多數(shù)。
每年暑假也是眼科就診高峰，除了來(lái)配鏡矯正近視的孩子外，游泳后眼睛出現(xiàn)不適來(lái)就醫(yī)的也不少。7歲的小軍參加游泳第2天，眼睛發(fā)紅，眼部分泌物增多，家人急忙帶他看診，被診斷為結(jié)膜炎。
市立醫(yī)院醫(yī)生曲群介紹，進(jìn)入夏季以后，因游泳引起的細(xì)菌性結(jié)膜炎（俗稱(chēng)“紅眼病”）人數(shù)增多，其中大部分是兒童患者。
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游泳致耳朵進(jìn)水，切勿摳挖
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“由游泳引發(fā)的耳病主要有外耳道炎和中耳炎。”韓麗解釋了為什么同樣是游泳，兒童患耳病的幾率更大。在游泳條件一致的情況下，暑期兒童游泳人數(shù)明顯增多，另外，兒童游泳時(shí)有時(shí)候扎個(gè)猛子，有時(shí)候蹦蹦跳跳，外加個(gè)別泳姿不正確，更容易導(dǎo)致耳鼻進(jìn)水，引起中耳炎和鼻竇炎。
此外，對(duì)于已經(jīng)患有感冒、慢性中耳炎等疾病的人群，耳朵因游泳進(jìn)水后處理不當(dāng)，更容易加重病情，建議上呼吸道感染期間避免游泳，有慢性中耳炎者，盡可能做好耳道保護(hù)。
還有一種情況，就是那種耳朵里正好耵聹比較多，或者已經(jīng)結(jié)塊的耵聹貼敷在鼓膜表面，耵聹被水泡漲，堵在外耳道深部，這種情況需就醫(yī)處理，如自行亂掏耳朵，很可能導(dǎo)致鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力。
韓麗建議，泳池水入耳后，可將頭向進(jìn)水一側(cè)的耳朵傾斜，輕輕甩頭，或按壓耳屏軟骨，或輔以單腳跳動(dòng)，隨著液體表面張力的解除，使水自然控出，切忌用手或他物去摳?；疾∑陂g不宜游泳，待病情康復(fù)后可游泳，但最好在游泳前佩戴耳塞。“也可以在進(jìn)入游泳學(xué)習(xí)班之前，到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生了解一下耳道和鼓膜的情況，再參加學(xué)習(xí)會(huì)更安全。”韓麗說(shuō)。
“除了因游泳導(dǎo)致耳病外，還有因嗆水或敏感引發(fā)鼻竇炎的。”韓麗介紹，初學(xué)游泳的人很容易嗆水或吸氣時(shí)鼻內(nèi)進(jìn)水，此時(shí)分泌物和不干凈的水容易嗆入鼻竇內(nèi)，誘發(fā)鼻竇炎，“鼻竇炎的癥狀通常為鼻塞、流鼻涕，與感冒癥狀相似，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)流膿鼻涕、上頜骨、面部疼痛等，如出現(xiàn)上述癥狀要及時(shí)就醫(yī)?！?/div>
此外，室內(nèi)泳池內(nèi)一般會(huì)投放含漂白粉的消毒液來(lái)消毒?！捌追劾锏幕瘜W(xué)物質(zhì)對(duì)鼻黏膜有刺激作用，游泳時(shí)如果含有漂白粉的水進(jìn)入鼻子，刺激鼻腔，易誘發(fā)鼻炎?！表n麗建議，有鼻炎的人，游泳前要做好防范工作，例如戴鼻夾等。
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游泳時(shí)注意衛(wèi)生，提防紅眼病
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游泳容易感染的眼病中，比較常見(jiàn)的是急性結(jié)膜炎（即俗稱(chēng)的‘紅眼病’）。一般發(fā)病特別急，游泳后不到一天就可發(fā)病?！鼻航榻B，結(jié)膜炎發(fā)病時(shí)會(huì)感到眼紅、眼痛、畏光、流淚，眼瞼紅腫，分泌物多，早晨起床后，眼皮常被分泌物粘住、不易睜開(kāi)等。其病原體可由多種病毒和細(xì)菌引起，最常見(jiàn)的傳播方式是病原體通過(guò)污染的手、毛巾、臉盆、游泳池水等接觸眼部間接傳播。眼部出現(xiàn)以上癥狀就要盡快就醫(yī)。
“此外，有部分孩子游泳后眼睛有些發(fā)紅，有異物感，不是因?yàn)椤t眼病’，而是游泳池水中的氯或其他雜質(zhì)對(duì)眼睛角膜上皮刺激引起的不適?！鼻航ㄗh，家長(zhǎng)可以用玻璃酸鈉滴眼液幫孩子沖洗下眼睛，再觀察一兩天，多數(shù)可以自行緩解，“如果孩子癥狀加重、眼部分泌物增多，則應(yīng)盡早到醫(yī)院排查原因。”
如何預(yù)防因游泳導(dǎo)致的結(jié)膜炎呢？曲群建議，不共用毛巾、臉盆、手帕等物品；勤洗手，不揉眼睛；游泳時(shí)最好選擇密封性比較好的游泳鏡，游泳后立即用淋浴洗臉、洗澡，有條件的可以用眼藥水沖洗眼睛，“若游泳后感覺(jué)眼部不適，可點(diǎn)用妥布霉素滴眼液進(jìn)行預(yù)防?！?br/>?
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游泳防染病，以下4點(diǎn)應(yīng)注意：
1.盡量選擇管理正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳，事先查看泳池有無(wú)衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證、水質(zhì)公示等材料。如果要到天然水域游泳時(shí)，必須提前觀察其是否清潔、有無(wú)被化學(xué)制品或工業(yè)廢水污染的情況，千萬(wàn)不能在水質(zhì)混濁、發(fā)綠、發(fā)黑、發(fā)腥、有臭味的水域游泳。
2.游泳前檢查身體是否有傷口，如有傷口建議痊愈后再游泳。如果條件允許，游泳前到醫(yī)院進(jìn)行一下耳部和鼻腔檢查，是更安全的選擇。
3.游泳時(shí)正確佩戴泳鏡和泳帽、耳塞、鼻夾等，避免佩戴隱形眼鏡，近視人群可選配合適的帶度數(shù)的泳鏡。盡量避免用手搓揉眼睛、摳挖耳朵。
4.自帶游泳用品及毛巾、拖鞋等生活用品，避免與他人共用；游泳后，及時(shí)用流動(dòng)的清潔水和肥皂水充分洗臉、洗澡，清洗泳鏡、泳帽。
?。℉i威?？蛻?hù)端記者 周穎）
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